Општи режим на исхрана 
Режим на исхрана за 42 дена

Секојдневен распоред на исхраната

 Прва варијанта

Доручек од 0,6 х до 11,00 х
1. 1 супена лажица екстрат од лушпи од јајца
2. 1 кафена лажичка пивски квасец
2. 300, 500, 700, 1000 гр. сок од цвекло (комбиниран )
4. 100, 200, 300, 500 гр. сок од морков
5. 100, 200, 300, 500 гр. овошен сок (домашен)
6. 2, 3, 4, банани
7. овоштие по желба(сезонско)
Ручек од 12,00 сатот до 20,00 х
1. сезонска салата, зачинета со маслиново масло, крупна сол и јаболков оцет (од поедини зеленчуци или комбинирано од повеќе врсти без леб)
После половина час од јадење на салата, и едно од наведените јадења, ако е дозволено.
2. Компир варен, печен заедно со лушпа или вариво
3. Ориз, варен или попечен(вообичаено)
4. Махунарки (боранија или грашак или леќа или соја)
5. Палента
6. Морска риба
7. 1 до2 парчиња црн леб
Јадејнето се зема единечно(на пр. се јаде само компир, или само грашак, да не се гарнира, пример компир со заедно со ориз и сл.
После три сати од ручекот (дотогаш не се зема ништо друго) може да се јаде салата(сезонска) после 30 минути може да се зема овоштие(сезонско). Ако е дозволено може усхте еднаш да се јадеедно од горенаведените јадења или салата или овоштие, најкасно до 20,00 цасот.
Јадењето може да се зачини али само малку, да се спрема исклучиво со маслинов зејтин и крупна морска сол.


Втора варијанта Режим на исхрана за 42 дена само со жива храна(некувана)

Доручек(од 0,6 сат до 11,00 сатот
1. 1 супена лажица екстрат од луШпи од јаца
2. 1 кафена лажичка пивски квасец
3. 300, 500, 1000 гр, 1500 гр, комбиниран сок од цвекло
4. 100, 200, 300, 500 гр. овоШен сок
5. 100, 200, 300 гр. сок од морков
Руцек од 11,оо х до 20,00 сатот
1. Пшенична каша од 100 до 300 гр.
После 1 сат:
2. Мешана сезонска салата
После 1 сат
3. од 300 до 1 килограм сезонско овоштие
После 1 сат
4. Пшенична каша од 100 до 300 гр.
После 1 сат
5. Овоштие или зеленчук по желба до 20,00 х
6. По желба се земаат и: непечени кикири, леШник, бадем, орев, суво грозје, урми али до 70 гр. вкупно од сите
НАДВОР ОД ОВАА ЛИСТА НЕ СМЕЕ НИшТО ДРУГО ДА СЕ ЈАДЕ, ПИЕ. ПИЕЊЕТО НА СОКОВИТЕ ТРЕБА ДА БИДЕ РАСПОРЕДЕНО А НЕ НАЕДНАШ(на секој пола сат се зема максимум од 30 до 50 гр. и треба да се "звакаат" за да се измешаат со плунката) ПИЕЊЕТО НА ЧАЕВИТЕ И ДРУГИТЕ РАБОТИ ШТО СЕ ЗЕМЕНИ ТРЕБА ДА БИДЕ РАСПОРЕДЕНО ПРЕКУ ЦЕЛ ДЕН И ТИЕ СЕ ПИЈАТ РАСПОРЕДЕНО А НЕ НАЕДНАШ НА СЕКОЈ ПОЛА САТ СЕ ЗЕМА ОД 30 ДО 50 ДО 70 гр
.ЗАБЕЛЕШКА:ова не е диетална исхрана, напротив е права храна, претежно храна која содрзи 70% течности и на организмот за 24 часовни потреби му е дадено све што треба: масти, белковини, јагленихидрати, витамини, минерали(макро, микро, ултра) ензими со комплет-аминокиселини, ова жива-природна храна, која за вкупно 8 часа е сварена, разложена, метаболисана, дезотоксицирана и изнесена од организмот, другото време т.е. 16 сати му се остава на организмот за сопствените потреби и решавање на проблемот со болеста.
Појаснувања:
-жива храна е онаа храна која се зема во природна состојба без кување-тоа е овоштие и зеленило во свежа состојба која содржи 70% вода.
-мртва храна е секоја храна печена или кувана (уШте на 54 степени се ништат сите ензими, минерали и витамини, а на 100 степени храната е наполно мртва)(само еден пример: гарнирана храна со месо може да стои во организмот и до 40 сати, замислете да оставите месо на 37 степени(цовецка температура) да стои 40 сати, Што се слуцува? а оставете овоШтие под истите услови не се расипува.)
ДОКОЛКУ СТЕ ДИСЦИПЛИНИРАНИ И ЦЕЛОСНО СЕ ДРЖИТЕ ДО ОВИЕ УПАТСТВА ЕДНА ТЕРАПИЈА Е ДОВОЛНА ЗА ЦЕЛОСНО РЕшАВАЊЕ НА БИЛО КОЈА БОЛЕСТ НЕЗАВИСНО ДАЛИ Е ТЕшКА ИЛИ ЛЕСНА.-Кај болестите нема тешки и лесни ако не сте дисциплинирани, се тешки обратното лесни. Многу ретко има потреба од уште една терапија, независно од дијагнозата.
Притоа секогаш мора да водите сметка и за следново: човекот не е механика на кој му треба само гориво (храна). Човекот е комплексна створение во кој има и други енергии (био, хемо, електро, космички и сл.) во кој има емоции, волја, потсвест, свест, внатрешни и надворешни влијанија и енергии, цувства, лјубов, надеж, верба и само ЗАЕДНИЧКОТО ДЕЈСТВО НА СИТЕ ТИЕ ОКОЛНОСТИ ДАВААТ РЕЗУЛТАТ.